将食物相克大全保存到桌面    收藏本站
当前位置:体彩北京11选5走势图 > 饮食常识 > 吃花生的禁忌 7类人吃花生会要命的

11选5杀自动杀号软件:吃花生的禁忌 7类人吃花生会要命的

体彩北京11选5走势图 www.jra8.cn 花生的营养大家都是知道,可以补充营养,但是它同时也含有大量的植物固醇,对人体的健康有害,那你知道花生的禁忌吗?

花生的禁忌

1、痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

吃花生的禁忌 7类人吃花生会要命的

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油?;ㄉ艏峁?,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

4、想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18?;ㄉ拖嗟庇谝簧子停?0g),能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入?;ㄉ歉咧?、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

7、跌打淤肿者

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

吃花生的注意事项

1、花生最好煮着吃

花生的吃法也是多种多样,可生食,可油炸、炒、煮,在诸多吃法中,以水煮为最佳。水煮花生能完好地保存其营养成分和药用成分,味道非常鲜美,而且还能去除黄曲霉菌,也易于消化吸收,食后对人体健康有益处。

2、不要吃生花生

花生米里含有大量脂肪,如果过多生食可能会引起消化不良,腹痛腹泻。此外,花生在地里生长时,其外壳多被病菌或寄生虫卵污染,生食时很容易受其感染而患各种疾病,如果吃了被鼠类污染的生花生米,还会患流行性出血热。

3、建议少吃油炸的花生

花生米经过火炒或油炸以后,其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉,蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化,这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此,花生不建议火炒或油炸。

4、吃花生要注意安全

吃花生有很多好处,但吃的时候也要注意食材搭配,因为相克的食材搭配则可能会给人体带来损害?;ㄉ?a href="//www.jra8.cn/shuichanlei12.html" title="螃蟹不能和什么一起吃" target="_blank" class="infotextkey">螃蟹、河蟹、黄瓜、秋黄瓜同食容易导致腹泻。

总结:上文中所述的人群吃花生可能会给生命带来危害,因此,在吃花生的时候一定要清楚自己的体质,分清楚自己能否吃花生,不要盲目的食用花生,给身体带来伤害。

  本文标题:吃花生的禁忌 7类人吃花生会要命的
  转载请注明来源自:体彩北京11选5走势图

相关文章

食物相克HOT

  • 渭滨区结合村委会换届选举等农村基层工作开展反邪教宣传 2019-02-23
  • 抗战老兵背上挨22颗子弹幸存 被俘逃脱救妇女 2019-02-23
  • 鄱阳湖上的江豚“保镖” 2019-02-20
  • 2018年俄罗斯世界杯预选赛 2019-02-20
  • 第21届古镇灯博会3月18日中山古镇精彩开幕 2019-02-10
  • 手工红薯粉丝 ——舌尖上的年味与乡愁文章中国国家地理网 2019-02-01
  • 【北京龙腾信达车型报价】北京龙腾信达综合店车型价格 2019-02-01
  • 女子车上突然发病 公交车长现场急救 2019-01-31
  • 白芦笋:一年一会矜贵食 2019-01-31
  • 对爱因斯坦歧视言论,中国人的反应却出人意料 2019-01-30
  • 青海投资1.12亿元打造生态循环农牧业项目 2019-01-23
  • 视频江西城管猛扇摆摊老人耳光 官方:已停职 2019-01-22
  • 北京师范大学心理学部许燕教授作“领导干部心理调适”专题报告 2019-01-22
  • 吴知论:统筹优化地方机构设置和职能配置 2018-12-16
  • 男子480万元彩票奖金被冒领调查 官司打赢仍难追回 2018-12-16
  • 738| 21| 546| 265| 245| 130| 831| 634| 335| 957|