将食物相克大全保存到桌面    收藏本站
当前位置:体彩北京11选5走势图 > 饮食常识 > 吃花生的禁忌 7类人吃花生会要命的

北京11选5仁5遗漏:吃花生的禁忌 7类人吃花生会要命的

体彩北京11选5走势图 www.jra8.cn 花生的营养大家都是知道,可以补充营养,但是它同时也含有大量的植物固醇,对人体的健康有害,那你知道花生的禁忌吗?

花生的禁忌

1、痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

吃花生的禁忌 7类人吃花生会要命的

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油?;ㄉ艏峁?,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

4、想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18?;ㄉ拖嗟庇谝簧子停?0g),能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入?;ㄉ歉咧?、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

7、跌打淤肿者

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

吃花生的注意事项

1、花生最好煮着吃

花生的吃法也是多种多样,可生食,可油炸、炒、煮,在诸多吃法中,以水煮为最佳。水煮花生能完好地保存其营养成分和药用成分,味道非常鲜美,而且还能去除黄曲霉菌,也易于消化吸收,食后对人体健康有益处。

2、不要吃生花生

花生米里含有大量脂肪,如果过多生食可能会引起消化不良,腹痛腹泻。此外,花生在地里生长时,其外壳多被病菌或寄生虫卵污染,生食时很容易受其感染而患各种疾病,如果吃了被鼠类污染的生花生米,还会患流行性出血热。

3、建议少吃油炸的花生

花生米经过火炒或油炸以后,其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉,蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化,这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此,花生不建议火炒或油炸。

4、吃花生要注意安全

吃花生有很多好处,但吃的时候也要注意食材搭配,因为相克的食材搭配则可能会给人体带来损害?;ㄉ?a href="//www.jra8.cn/shuichanlei12.html" title="螃蟹不能和什么一起吃" target="_blank" class="infotextkey">螃蟹、河蟹、黄瓜、秋黄瓜同食容易导致腹泻。

总结:上文中所述的人群吃花生可能会给生命带来危害,因此,在吃花生的时候一定要清楚自己的体质,分清楚自己能否吃花生,不要盲目的食用花生,给身体带来伤害。

  本文标题:吃花生的禁忌 7类人吃花生会要命的
  本文地址://www.jra8.cn/yscs/yinshics5733.html
  转载请注明来源自:体彩北京11选5走势图

相关文章

食物相克HOT

  • 浪潮孙丕恕从信息时代到智能时代 人工智能价值将爆发式释放 2019-05-26
  • 学习新思想 千万师生同上一堂课 2019-05-23
  • 中央和国家机关青年干部“意识形态与文化建设”专题培训班结业 2019-05-23
  • 【有关北京辖区的案件】在网上反映到了【最高检】的有关网站,而经过其【编号查询】,结果反馈出来的【信息】却是【最高检】把案件下滑给了【北京高检】,而【北京高检】则 2019-05-21
  • 成都:高新区知识产权服务业集聚发展试验区通过验收 2019-05-19
  • 江西省“放管服”改革再出实招 2019-05-19
  • 鲜琦:感恩父亲节,永远难忘父亲这首歌(2) 2019-05-17
  • 揭秘:中纪委如何对高级领导干部进行谈话提醒? 2019-05-13
  • 导演贾樟柯:我的电影没离开过当下中国 2019-05-05
  • 你是哪儿农民?请说实话[微笑] 2019-05-01
  • 日本不是那就你是喽。[大笑] 2019-04-23
  • 北京市运通博泰4S店【在线咨询】 2019-04-23
  • 网上设群对骂,可以休矣 2019-04-12
  • 评论员观察:70年正青春,不停步向未来 2019-04-08
  • 新股上市发行的流通股只占总股本的25%,有些只占总股本的10%,留下了大小非大量减持的后遗症。可以说是带病上市,目的就是不断制造新生资产阶级。 2019-04-08
  • 932| 330| 918| 290| 764| 928| 632| 694| 450| 939|